כמתרגלת מדיטציה ותיקה הלכתי וחזרתי אל יוגה המון שנים עד שהבנתי שנעים לי יותר לשבת למדיטציה בגוף שקט חזק וגמיש ושהמדיטציה ושמחת החיים באה כמעט מעצמה ברגע שביססתי תרגול יוגה יומיומי.
את הטוב שאני חווה ביוגה אני מרגישה צורך לשתף עם אחרים ולמצוא מה מתאים לרגע הזה, לבן אדם הזה, לקבוצה הזו, לעכשיו.
איורוודה, האחות התאומה של היוגה, בעיני משלימה את הסיפור ההוליסטי ונותנת שלל כלים לוויסות עצמי ומציאת איזון בחיינו דרך התאמה של הרגלים, תזונה וסגנון יוגה למי שאנחנו ברגע זה.
