Iris
איריס שבירו
אזור שירות: דרום
מבוגרים, שיעור לנשים בלבד, גיל השלישי, יוגה לנשים בהריון
ויני יוגה

קצת על עצמי:

שמי איריס, מורה מוסמכת ליוגה, בוגרת מכון ווינגייט ומאמנת לאורח חיים בריא. מלמדת ויני-יוגה, שיטה ששמה דגש על תנועה ונשימה המאפשרת להתאים את תרגול היוגה לאוכלוסיות שונות ומגוונות . בכל אימון משלבת חיזוק הגוף, שיפור התנועה, יציבה נכונה, שיווי משקל, הרחבת טווח התנועה, גמישות המפרקים ושיפור הנשימה. שיעורי יוגה בקבוצות ופרטי עם הדרכה אישית ומדוייקת.
דילוג לתוכן