Tuned Yoga צליל - קול - גוף - תרגול והעמקה בהנחיית אוריה בן מיור ואילן שלום

בסדנה נתנסה בתרגול נאדה יוגה (מדיטציות צליל/שקט) ניעזר בטכניקת הנעת אנרגיה בגוף ע”י שימוש בקול. נאזין לקולות העדינים ביותר, ונתרגל תנועה בליווי מוזיקה חיה.

הסדנה שלנו נוצרה מתוך רצון להגיע לאזורים המעודנים ביותר ולהאזין לצלילים שאינם נשמעים

מתוך הבנה שבאמצעות חווית החומר הגס נוכל בהדרגה גם לפגוש את המעודן והטהור שמאחורי הדברים.

 

מבנה הסדנה:

חלק ראשון

  • חימום פיזי
  • מדיטצית האזנה
  • פראניאמה
  • מדיטצית קול- היכרות ותרגול ביג’ מנטרה.

 

חלק שני

  • תרגיל מעמיק ואיטי המבוסס על ארבעת היסודות – אדמה, מים, אש ואוויר.

התרגול מלווה במוזיקה חיה המבוססת על תדרים המתייחסים לארבעת היסודות.

  • מנטרה אום- נפרק את האום ונחבר מחדש.

 

על המנחים: 

אוריה בן מיור- מורה להאטה ראג’ה, נאדה יוגה ולתנועה כבר 13 שנה. בעלת סטודיו בקיבוץ נען. משלבת  את התנועתיות והחופש של המחול יחד עם חוכמת היוגה העתיקה. 

אילן שלום- מוזיקאי, מלחין, חוקר את עולם הצליל והתדרים. נפעם ונרגש מהם בכול יום מחדש.

 

מחיר לחברי הארגון: 100 , למנויי אלהיוגה: 150 , לקהל הרחב: 180 ₪.

הסדנה תתקיים בסטודיה בית לתנועה בקיבוץ נען

STUDYA  רשמו בוויז –  ניתן לחנות בחניית העפר הגדולה. הסטודיו מעבר לכביש.

אם יש אנא הצטיידו בבולסטר, כרית או כיסא מדיטציה, בקבוק מים וכוס שתייה אישית.

 

100.00180.00

מחיר לחברי הארגון: 100₪

סדנאות קרובות

דילוג לתוכן