גילי ברוש בן יוסף
גילי ברוש בן יוסף
אזור שירות: מרכז
מבוגרים
מוסמכ/ת
אשטנגה יוגה

קצת על עצמי:

מלמד יוגה משנת: 2017

אוהבת ללמד יוגה ואוהבת ללמוד יוגה. יוגה עבורי היא בית שתמיד טוב להיות בו ותמיד טוב לחזור אליו. הרומן שלי עם היוגה התחיל כשהייתי אמא צעירה ולא הספקתי להקדיש זמן לעצמי בכלל. מצאתי חוג יוגה שמועבר פעם בשבוע בלבד. זה שינה לי המון בחיים. פתאום התחלתי לנשום. לעצור לרגע ולהתבונן. הגוף שלי התחזק והתחושה בגוף הייתה כאילו חזרתי להיות בת 17 שוב. רציתי להעמיק בידיעותיי והחלטתי ללמוד קורס מורים לאשטנגה יוגה אצל רינת ריינה במיוגה בכפר סבא. הקורס היה מדהים ופתח בפני אפשרות חדשה - לחלוק את האהבה שלי עם אחרים. מאז, אני מלמדת יוגה ליחידים ובקבוצות קטנות ואישיות. כל אחד יכול לתרגל יוגה. תרגול יוגה מבחינתי הוא מכשיר נהדר שמאפשר לנו להתחזק, להתגמש, להתרכז ולנשום. והכל בתרגול אחד. חשוב לקחת את הכלים שאנו רוכשים בתרגול לתוך חיי היומיום שלנו. לאפשר לפירות התרגול לתת שפע של טוב ורוגע בתוך חוויית הקיום.
דילוג לתוכן