הבית ליוגה בגליל העליון
הבית ליוגה בגליל העליון
אזור שירות: צפון
ויג'ננה יוגה

קצת על עצמי:

מלמד יוגה משנת: 2010

בית ליוגה,מדיטציה וריפוי בקיבוץ שניר: יוגה ויניאסה לנשים בקבוצות או במפגש אישי , יוגה שיקומית, יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה, תרגול מדיטציה טיפול הוליסטי שלום עליכם , שמי חיה לב-ארי ואני מתאמנת ומלמדת יוגה ומיינדפולנס. ילידת 1977, גרה בקיבוץ שניר שבגליל העליון. היוגה עבורי היא אימון. אימון לעבודת הגוף-תודעה וכלי לתמיכה בהתפתחות רוחנית. האימון הביא אותי לפתח: משמעת עצמית, תחושת מסוגלות ומילא אותי אהבה. אני מלמדת יוגה עם כוונה לחיבור פנימה, כאומנות ההקשבה לגוף-תודעה וכלימוד חוותי של עצמנו. חשוב לי לאפשר לכל מי שחפצה נפשה באימון יוגה להתאמן ואני מתאימה את האימון לכל מצב גופני/נפשי, מתמחה בפגיעות ראש וחרדות. האימון ב "הבית ליוגה בגליל העליון" בקבוצות  ומתוך התייחסות למתאמנ /ת כרב מערכת שלמה, מאפשר לי כמורה לראות לעומק ולתת למתאמנ / ת מענה ,דרך היוגה, להתמודדויות היומיומית.   תלמידה של אורית סן גופטה נגה ברקאי – יוגה רפואית על בסיס שיטת ויג'ננה רחל וילוז'ני – קורס מורים על בסיס שיטת איינגאר אני מלמדת שילוב בין עקרונות השיטות אותן למדתי ואני חווה בגופי. האימון כולל: דיוק, שהייה ותשומת לב לגוף בתנוחות לצד זרימה של תנועה ונשימה. כל אימון מורכב ממדיטציה, פראנאימה ואסנא מלמדת בקבוצות ובמפגשים אישיים  . יוגיום , חיה.  
דילוג לתוכן