יעל אידן
יעל אידן
אזור שירות: אזור ירושלים
מבוגרים
האטה יוגה

קצת על עצמי:

מלמד יוגה משנת: 2018

מורה לAlignment יוגה, רקדנית, כוריאוגרפית, מורה למחול וסטודנטית לאוסטאופתיה. משלבת את תחומי הידע השונים הללו בתוך השיעורים שאני מלמדת. שיטת אליינמנט (Alignment) פותחה על ידי טל סויסה, שפתחה את בית הספר Luna Alignment Yoga בקופנגן, תאילנד. השיטה מבוססת על איינגר יוגה ויוגה תרפיה. הדגש בשיטה הוא על שהייה בתנוחות מתוך ניסיון לדייק אותן למנח אופטימלי לגוף מבחינה אנטומית. השיעורים עובדים על כוח, גמישות ויציבות, לצד תרגילי נשימה ומדיטציה.
דילוג לתוכן