מיכל שרז שילאור
מיכל שרז שילאור
אזור שירות: אזור ירושלים
האטה יוגה, ויניאסה יוגה, שיבננדה, ויני יוגה

קצת על עצמי:

אני צועדת בדרך היוגה משנת 2001. עברתי דרך מגוון מסורות, ולמדתי להפוך את הזמן על המזרן לזמן של שיעור עם עצמי: לא רק עבודה גופנית, אלא עבודה של התפתחות רגשית, אישית ורוחנית. עבודה של התבוננות, קבלה, אהבה וחמלה כלפי פנים וכלפי חוץ. היוגה עבורי היא כלי לדיוק ולמיקוד שמאפשר עשייה אפקטיבית מחוץ למזרן, בחיי היומיום. מוזמנ/ת לחלוק איתי את הדברים הנפלאים שיכולים לקרות בחיים שלנו בעקבות פריסה של מזרן ותרגול שמשלב נשימה, תנועה ותודעה בצורה הרמונית, מעוררת ומרגיעה.

יש לוודא שתעודת הזהות מעודכנת בכרטיס המורה שלך.
במידה ולא, אנא עדכן לפני הנפקת תעודת החבר.

דילוג לתוכן