_DSC5838
נועה מנדל
אזור שירות: אזור ירושלים
מבוגרים, שיעור לנשים בלבד, יוגה לנשים בהריון , גיל המעבר
ויניאסה יוגה

קצת על עצמי:

מלמד יוגה משנת: 2010

התרגול שאני מעבירה ברובו פרטני או בקבוצות קטנות על מנת להתאים את היוגה בצורה המטיבה ביותר לכל מתרגלת ומתרגל. התרגול מאפשר תנועה ועצירה ויש בו הרבה מרחב לחקירה וגילוי שמגיעים מהחיבור לנשימה, לגוף ולהכרה. בתרגול אני מעודדת את המתרגלים להתבונן ולהקשיב פנימה והתרגול כשלעצמו הוא מקום של מפגש שלנו עם עצמינו ועם הסביבה. מעמיקה ביוגה תרפיה במפגשים פרטניים המכוונים את המתרגלים לבסס תנאים לבריאות טובה ורווחה פנימית.
דילוג לתוכן