נועה מנדל
אזור שירות: אזור ירושלים
ויניאסה יוגה

קצת על עצמי:

מלמד יוגה משנת: 2010

מורה לויניאסה - התרגול שאני מעבירה ברובו פרטני או בקבוצות קטנות על מנת להתאים את היוגה בצורה המטיבה ביותר לכל מתרגלת ומתרגל. התרגול מאפשר תנועה ועצירה ויש בו הרבה מרחב לחקירה וגילוי שמגיעים מהחיבור לנשימה לגוף ולהכרה. בתרגול אני מעודדת את המתרגלים להתבונן ולהקשיב פנימה והתרגול כשלעצמו הוא מקום של מפגש שלנו עם עצמינו ועם הסביבה. מעמיקה ביוגה תרפיה במפגשים פרטניים המכוונים את המתרגלים להחזיר תנאים של בריאות לחייהם.
דילוג לתוכן