נורית סתיו הובר
נורית סתיו הובר
מבוגרים, יוגה תרפיה/שיקומית, גיל השלישי, אנשים בעלי צרכים מיוחדים
האטה יוגה, ויניאסה יוגה, ויג׳ננה יוגה , ויני יוגה

קצת על עצמי:

מלמד יוגה משנת: 1998

מורה בכירה ליוגה, רכזת קורסי מדריכי יוגה במכון וינגייט, לפי מסורת הויניוגה של שרי דסיקשר
מלמדת בקבוצות ויוגה תרפיה אחד על אחד

  1. תרגול יוגה המתאים עצמו לצרכי התלמידים.אימון המשלב תנועה ונשימה-באופן כזה שהמחשבה ממוקדת בגוף ובנשימה.כך נוצר חיבור בין גוף-נשימה-מחשבה, דבר המוביל אותנו לשלווה פנימית.המתאמן מתחיל מהיכן שהוא נמצא כרגע,לעבר מטרה של התחזקות,שיפור הגמישות,היציבה,הנשימה והשגת שלווה ושקט פנימי.

מלמדת קבוצות מבוגרים, הגיל השלישי ואימון פרטני בבית.

דילוג לתוכן