הולכת בדרך היוגה ובדרכי הלב.

היכולת לפרום בעדינות רכה מורכבויות סבוכות טמונה בכל אחת מאיתנו, וניתנת לפיתוח. לשם כך נידרש להכיר את דפוסי חיינו, ללמוד את שפתו של הגוף ולהקשיב לצרכי הנפש.
ההתחזקות של מערכת היציבה הפנימית המתרחשת עם תרגול היוגה הנשית, תומכת באפשרות להיטיב עם עצמנו במציאות החיים המורכבת, הדינמית, המשתנה תדיר.