יוגה הוליסטית לכל הרמות תירגל ברצף רך וזורם ובדגש על שיפור היציבה, התארכות השרירים, שימוש בנשימה ואיזון הגופני והנפשי.
השיעורים מועברים באווירה נעימה ואינטימית בקבוצות קטנות. התירגול מתאים גם למתרגלים בעלי נסיון, וגם למתרגלים מתחילים.
מוזמנים להצטרף ולהנות מתירגול המיטב של יוגה