ויניאסה יוגה, אשטנגה יוגה, יוגה אינטגרטיבית, יוגה לנשים בהריון
קצת על עצמי:
הגעתי ליוגה במקרה - כמו כל הדברים הטובים שקורים לנו כשאנחנו לא מתכננים.
לפני 22 שנים הגעתי לתרגול עם שמעון בן אבי. לא הבנתי את שמות התנוחות - התבוננתי סביבי -
-אבל כשסיימתי את התרגול -הרגשתי שמשהו קרה לי - חוויה שהחלטתי -שאני רוצה שוב לנסות. ומאז אני ממשיכה לחקור - לתרגל עם שמעון להעמיק עם עצמי וללמוד לדייק.
במקביל תרגלתי עם דניאל גלבוע Powre Yoga.
מבחינתי יוגה זה הדיוק שלנו עם עצמינו. במעשים - במחשבות ברצונות .
היוגה מבחינתי קיימת בשגרת חיינו.
מזה 20 שנים אני מנסה לחלוק את הידע שלי.