IMG_5415
אור גלנט
אזור שירות: מרכז
מבוגרים, שיעור לנשים בלבד, יוגה לילדים
האטה יוגה, ויניאסה יוגה, אשטנגה יוגה

קצת על עצמי:

הולכת בדרך היוגה והמדיטציה משנת 2012. מתרגלת אשטנגה, ויניאסה והאתה יוגה, כמו גם מדיטציית ויפסאנה, ונשארת סקרנית להתפתחות בעולמות הגוף-נפש-רוח.מלמדת ויניאסה, רכה לרוב, בדגש על תשומת לב והקשבה לגוף, קשר בין תנועה לנשימה והתבוננות בתנודות התודעה. התנועה בשיעורים נעה בין דינמית וזורמת לרכה, תומכת וקרובה לקרקע. אני אוהבת לשלב בשיעוריי, בנוסף לתרגול האסנה, תרגול מדיטציה, פראניאמה, ין יוגה ויוגה נידרה.כיום, סטודנטית לתואר שני באמצעות טיפול באמנות חזותית.תמיד תלמידה.
דילוג לתוכן