מבוגרים, שיעור לנשים בלבד, שיעור לגברים בלבד, גיל המעבר
האטה יוגה, קונדליני יוגה
קצת על עצמי:
שמי גילה פנסטר ילידת 1984 נשואה ואם ל3 בנות
גרים בקיבוץ שדה-נחום שבעמק המעיינות
מדריכה ליוגה טנטרה מסורתית,דומה להאטה יוגה
למדתי אצל נעמה הנגבי
חיה חיים מלאים בטוב ובהגשמה