שלום לכם יוגים יקרים, שמי הילה ואני מורה לאשטנגה יוגה. את היוגה פגשתי בצבא, לאחר שנים של ריקוד ועיסוק בספורט. חיפשתי משהו לרומם את הנפש שלי באותה תקופה ונחשפתי לעולם המדהים הזה, שנתן לי עוצמות וכוחות פיזיים ומנטליים. אני רוצה להעביר גם לכם את התחושה הטובה והחזקה שהאשטנגה נתנה לי, תוך כדי תרגול ובעיקר אחריו. אשמח להמשיך את תהליך ההעמקה והלמידה שלי בעולם היוגה יחד איתכם, כשכל אחד ימצא את מקומו ודרכו להעניק לעצמו את היוגה במתנה.