קוראים לי ענבל ואני תלמידה ומורה ליוגה. אני מתרגלת יוגה מעל ל18 שנה ומלמדת מהקיץ של 2023 . לתרגל וללמד יוגה מביאים אותי למצב יקר ערך של נוכחות וחיבור לחיים ולעצמי.
שוואסנה היא הדבר שהכי משך אותי לתרגל,ובהמשך מתוך התרגול גיליתי הרבה דברים מופ על עצמי והגוף שלי, ורמת החיבור שלי לגוף לתודעה ולעצמי עלתה בצורה משמעותית כמו הגמישות והאינטיליגנציה התנועתית שהתפתחה אצלי מהתרגול.
