נעים מאוד, שמי רונית מור-כהן, ד"ר לגנטיקה יותר מעשרים שנה, במהלכן הבנתי שאפשר לשפר את הגנטיקה והבריאות שלנו על ידי הפחתת סטרס וחרדות. בחרתי ללמד יוגה שהוכחה כיעילה ביותר להפחתת סטרס. אני מלמדת יוגה בשיטת ויניאסה, שיטה דינמית המתמקדת בסנכרון נשימה ותנועה ומותאמת אישית לכל מתרגל/ת בהתאם ליכולותיו הגופניות והרגשיות. בנוסף התמחיתי בהוראת יוגה בערסלים וגלגל יוגה, אותם אני מרבה לשלב בשיעורים והם עושים עבודה נפלאה הן בחיזוק והגמשת הגוף והן בהפחתת מתחים. מלמדת שיעורים פרטיים או קבוצות קטנות באזור השרון.
