Iris
איריס שבירו
אזור שירות: דרום
מבוגרים, גיל השלישי
מוסמכ/ת
ויני יוגה
מורה ליוגה תרפיה 200 ש״ל

קצת על עצמי:

שמי איריס, מורה מוסמכת ליוגה, בוגרת מכון ווינגייט ומאמנת לאורח חיים בריא.
מלמדת ויני-יוגה, שיטה ששמה דגש על תנועה ונשימה המאפשרת להתאים את תרגול היוגה
לאוכלוסיות שונות ומגוונות .
בכל אימון משלבת חיזוק הגוף, שיפור התנועה, יציבה נכונה, שיווי משקל, הרחבת טווח
התנועה, גמישות המפרקים ושיפור הנשימה.
שיעורי יוגה בקבוצות ופרטי עם הדרכה אישית ומדוייקת.

מבוגרים, גיל השלישי
דילוג לתוכן