בלוג ארגון מורי היוגה

נשימה לחוכמה

לפעמים מגיח לו כך פתאום רגש לא נעים ועמו מגיעות גם שלל מחשבות, שאותו מפרשות עם הצעות הסברים ופתרונות.

המחשבה והרגש כצוות יחד פועלים, מחזקים זה את זה, מצדיקים זה את זה, כמו מעגל קסמים.

עד אשר המבט עובר לנשימה כה אצילה, זכה וטהורה, עצמאית, לא תלויה-לא ברגש ולא במחשבה.

שאיפה נשיפה,

שאיפה נשיפה,

שאיפה נשיפה,

שאיפה נשיפה,

שאיפה נשיפה,

שאיפה נשיפה,

שאיפה נשיפה,

כך לפחות 7 פעמים ואנרגיה חדשה וטובה זורמת בתוך הגוף ושמחה גדולה מבקיעה מבפנים.

הנשימה –  גשר לנשמה.

החוכמה ברגש תלויה.

כאשר כועסים – טעויות עושים.

הנשימה מחברת בין הרצון ללב, ליצירתיות, לגמישות המחשבה.

החוכמה מצויה בדממה הדקה. בשקט, בדממה, ב”אין מחשבה”, שם מצויה החוכמה השלמה לביצוע כל פעולה.

כתבה: רויטל ברילנשטיין

 

הירשמו לניוזלטר שלנו

תגובה אחת

  1. בעברית קיימים הביטויים- מצב רוח, אורך רוח, אורך נשימה, או לחלופין קוצר רוח.
    ביטויים שמצביאים בדיוק על הקשר הזה בין הנשימה לבין מה שקורה בתודעה שלנו.
    וכשאומרים לנו לנשום ולספור עד 10 לפני שאומרים או פועלים כשאנו כעוסים, זה בדיוק הוויסות הזה שנדרש על ידי הנשימה כדי לפעול ממקום נכון ושקט יותר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

דילוג לתוכן