כנס עם וריאציות
מציג את כל 2 התוצאות
-
Dancing yoga- כשיוגה פוגשת ריקוד חופשי בהנחיית גיתית אדרעי
היכרות עם השיטה ויתרונותיה כתמיכה לנשים בגיל המעבר יום ד' 13.7.2022 11:00-14:00 בסטודיו אלהיוגה שרונה תל אביב מגדל עזריאלי שרונה, רח' מנחם בגין 121, קומה 2 Dancing yoga היא שיטה אותה פיתחתי לעבודה עם א.נשים בכל שלב של החיים. השיטה משלבת כלים ותרגילים משיטות תנועה מגוונות ובעיקר יוגה וריקוד-חופשי. בסדנה נתרגל Dancing Yoga ונלמד מדוע וכיצד התרגול יכול לתמוך בצורה מיטבית בנשים בתקופת גיל המעבר. כמו-כן נלמד כיצד לשלב תנועה חופשית ומוסיקה לתרגול היוגה. גיתית אדרעי היא מורה בכירה, בעלת ניסיון רב ליוגה נשית וכן מורה ליוגה לנשים בהיריון ולאחר-לידה. בוגרת האקדמיה למוסיקה ומחול, ירושלים, בעלת תואר ראשון בתנועה ומחול ותעודת הוראה. מפתחת השיטה Dancing Yoga לבריאות האישה, בעלת סטודיו ליוגה בזיכרון-יעקב. מפתחת ומנחה את ההשתלמות למורים: זקנה במיטבה- הוראת יוגה ותנועה לגיל המבוגר. מדריכת הנקה מוסמכת. מחיר לחברי הארגון: 100 ₪, למנויי אלהיוגה: 150 ₪ , לקהל הרחב: 180 ₪. הוראות הגעה לסטודיו אלהיוגה – הכניסה מרח' מנחם בגין 121, או ממתחם שרונה. לבאים מפארק שרונה - הכניסה ליד מסעדת פלאנטה. הסדר חניה בחניון עזריאלי שרונה: שעתיים וחצי - 15 ש"ח. יש לקודד את כרטיס החניה בקבלה באלהיוגה.עלות שנתית:
₪100.00 – ₪180.00 -
Tuned Yoga צליל – קול – גוף – תרגול והעמקה בהנחיית אוריה בן מיור ואילן שלום
בסדנה נתנסה בתרגול נאדה יוגה (מדיטציות צליל/שקט) ניעזר בטכניקת הנעת אנרגיה בגוף ע"י שימוש בקול. נאזין לקולות העדינים ביותר, ונתרגל תנועה בליווי מוזיקה חיה. הסדנה שלנו נוצרה מתוך רצון להגיע לאזורים המעודנים ביותר ולהאזין לצלילים שאינם נשמעים מתוך הבנה שבאמצעות חווית החומר הגס נוכל בהדרגה גם לפגוש את המעודן והטהור שמאחורי הדברים. מבנה הסדנה: חלק ראשון חימום פיזי מדיטצית האזנה פראניאמה מדיטצית קול- היכרות ותרגול ביג' מנטרה. חלק שני תרגיל מעמיק ואיטי המבוסס על ארבעת היסודות – אדמה, מים, אש ואוויר. התרגול מלווה במוזיקה חיה המבוססת על תדרים המתייחסים לארבעת היסודות. מנטרה אום- נפרק את האום ונחבר מחדש. על המנחים: אוריה בן מיור- מורה להאטה ראג'ה, נאדה יוגה ולתנועה כבר 13 שנה. בעלת סטודיו בקיבוץ נען. משלבת את התנועתיות והחופש של המחול יחד עם חוכמת היוגה העתיקה. אילן שלום- מוזיקאי, מלחין, חוקר את עולם הצליל והתדרים. נפעם ונרגש מהם בכול יום מחדש. מחיר לחברי הארגון: 100 ₪, למנויי אלהיוגה: 150 ₪ , לקהל הרחב: 180 ₪. הסדנה תתקיים בסטודיה בית לתנועה בקיבוץ נען STUDYA רשמו בוויז – ניתן לחנות בחניית העפר הגדולה. הסטודיו מעבר לכביש. אם יש אנא הצטיידו בבולסטר, כרית או כיסא מדיטציה, בקבוק מים וכוס שתייה אישית.עלות שנתית:
₪100.00 – ₪180.00