כנס עם וריאציות
מציג את כל 3 התוצאות
-
כשהרוח והחומר נפגשים – בהנחיית חן גורביץ’סדנא יחודית לחיבור הפיזיקה עם המטה פיזיקה . נחקור יחדיו את חוקי הפיזיקה כבסיס לעקונות התנועה .נחפש מהי הרפיה ויציבות בשימוש בכוח הכבידה .נבחין בין השתרשות והתארכות לפי תאוריות של ניוטון כדחיפה והדיפה .נבדוק את התפשטות ואיסוף האנרגיה כמושגי מדע מופשט והבנת הפראנה ככוח חיים פעיל .מתאים לכל זרם ולכל תפיסה ונועד להגיד את עמוק הבנת התנועה . על המנחה: חן גורביץ בית ספר ליוגה אינטגרטיבית. מכשירה מורים ליוגה ומטפלת ביוגה כתראפיה. מנחה סדנאות ניקוי. מלמדת קבוצות ופרטיים בירושלים וסביבותיה מעל 25 שנה. הסדנה תתקיים בסטודיו ברח' הזית 10 מעוז ציון. ובזום למי שאינו יכול להגיע. מחיר הסדנה : 100 ₪ לחברי הארגון, 150 ₪ למנויי הסטודיו 180 ₪ לקהל הרחב.עלות שנתית:
₪100.00 – ₪180.00 -
מעברים – סדנה בהנחיית ענת רון כוכבי"כמו הנשימה, גם התנועה צריכה להיות חלקה ורציפה. אותה כמות של כוח המופעל בכל שלבי התנועה, אותו הקצב, הכל בזרימה. יצירת תנועה חלקה במקום תנועה מקוטעת ומאומצת דורשת אימון" אורית סן גופטה מעבר הוא שינוי בזמן ובמקום. הזמן הוא שינוי תמידי. סדנה ייחודית בה נחקור ונעמיק, נלמד ונתאמן יחד ביצירת מעברים שקטים והרמוניים. מעבר מהיומיום לאימון על המזרון , מישיבה שקטה (מדיטציה), לנשימות (פראנימה), מתנוחה לתנוחה בתשומת לב ולהרפייה (שאבסאנה). משמעות המעברים והשינויים בחיינו. הסדנה תעניק כלים ליצירת מעברים קלים והרמונים יותר באימון ומחוצה לו. לוח זמנים 11-11:30. ישיבה שקטה ופראנימה. - 11:30- 13:30 אימון זורם ברכות לשמש, אסנות (תנוחות) בדגש על מעברים שקטים תוך כדי שמירה על גוף שקט ותודעה ערנית וממוקדת. 13:30 -14 הרפיה שיח סיום סדנהעלות שנתית:
₪100.00 – ₪180.00 -
למצוא שיווי משקל בהנחיית מיכל ירקונישיווי משקל הוא חוויה גופנית ונפשית. באמצעות מדיטציה נשימה ותרגול התנוחות מטפח היוגי את שיווי המשקל. הסדנה תתמקד בלימוד חוויתי של האנטומיה של מנגנון שיווי המשקל בגוף, הקשרים אל מערכת העצבים האוטונומית ליצירת חוויה נפשית של יציבות ונוכחות. הסדנה תשלב לימוד תיאורטי ואימון יוגה . על המנחה מיכל ירקוני: מטפלת בגישת ®Body Mind Centering, מטפלת בשיטת Somatic Experiencing® . מורה בכירה ליוגה ויוגה תרפיסטית מוסמכת (C-IAYT) משנת 2004 מנחה סדנאות וקורסים ביוגה, אנטומיה ותנועה התפתחותית למתרגלים ומורים ליוגה ולמטפלי גוף-נפש מתחומים שונים. ייסדה ומובילה ביחד עם שותפתה רייצ׳ל קרנצמן את בית הספר ליוגה תרפיה גוף-תבונה, תוכנית הכשרה תלת שנתית להכשרת מטפלים ביוגה תרפיה המוכרת על ידי הארגון הבינ״ל ליוגה תרפיה. משלבת יוגה תרפיה במערך הפסיכיאטרי של בית חולים "העמק" בעפולה במסגרת מרפאת חוץ של משרד הבטחון לתמיכה בהלומי קרב. מטפלת במנעד רחב של אתגרים גופניים ונפשיים באמצעות שילוב של כלים ממסורת היוגה,BMC® וSomatic Experiencing®. ציוד נדרש: מזרן יוגה וכרית ישיבה למדיטציה הסדנא תיערך 12:30-15:30 מחיר הסדנה : 100 ₪ לחברי ארגון מורי היוגה, 180 ₪ למי שאינם חברים 150 למנויי סטודיו יוגודהעלות שנתית:
₪100.00 – ₪180.00