ניקוי אוויר עודף כשער לבריאות, יציבות וחיבור. סדנה בהנחיית שי בכר

120.00190.00

מחיר לחברי הארגון: 120₪

 יום ב’ 15.4.2024  14:00-11:00 בסטודיו אלה יוגה שרונה תל אביב  וב zoom

אוויר הוא האלמנט אשר מזיז את שאר האלמנטים – כך היוגה והאיורוודה מלמדות, כאשר אנחנו מזהים בעיה כלשהי – ההמלצה היא לנסות להזיז את האוויר באזור, התנועה שהוא ייצר כבר תפעיל את מערכת הריפוי הטבעית של המערכת שלנו. אנחנו נמצאים בתקופה בה אלמנט האוויר נמצא במצב לא יציב אצל רובינו – או שהוא תקוע או שהוא משתולל בצורה חסרת שליטה. בכל המקרה, האוויר נמצא בעודף במערכת ללא יכולת ‘להתאוורר’ לו החוצה. העובדה הזו יוצרת רבות מהתופעות הגופניות נפשיות אשר אנחנו רואים בתקופתנו – לחץ, חרדה, סרטן, חוסר ביטחון ועוד. בסדנה הזו נחקור לעומק את אלמנט האוויר ונלמד ונחווה טכניקות שונות המסלקות את האוויר העודף ומאזנות את האלמנט. נכסה בסדנה תרגילים פשוטים הנגישים לכל אדם, תרגילים למצבים ספציפיים וגם תרגילים למתרגלים מתקדמים.
האפקט של ניקוי האוויר הוא מיידי ולרוב המתרגל חווה בזמן התרגול תחושה של זרימה בכל הגוף, רווחה מאוד גדולה בגוף ובנפש, יכולת להרפות אך להיות עירני באותו הזמן.
המתנה של סילוק האוויר מעבר לייתרון הגופני נפשי שהיא מהווה שער למדיטציה עמוקה וחיבור לרבדים עמוקים בהוויתנו האנושית.

על המנחה – שי בכר (סאקשי צ’יטניה)

תלמיד ומורה של פראם יוגה מהודו. הוכשר תחת כנפו של סוואמי קדארנט ובאשראם פראם יוגה בהודו. כיום שי מלמד את קורסי המורים של פראם יוגה בישראל, מנחה ריטריטים וסדנאות ומנהל את מרכז הריטריטים ימהביבנאל.

 מחיר לחברי הארגון: 120 ₪, למנויי סטודיו אלהיוגה: 160 ₪ , לקהל הרחב: 190 ₪.

לפרטים והרשמה :

לנרשמים בזום לינק לסדנה ישלח בערב הסדנה. הסדנה תוקלט ותהיה זמינה לנרשמים.

 הוראות הגעה לסטודיו אלהיוגה – הכניסה מרח’ מנחם בגין 121, או ממתחם שרונה
לבאים מפארק שרונה – הכניסה ליד מסעדת פלאנטה

הסדר חניה בחניון עזריאלי שרונה: שעתיים וחצי – 15 ש”ח. יש לקודד את כרטיס החניה בקבלה באלהיוגה

הסדנא מיועדת למורים/ות ליוגה ולמתרגלים/ות מנוסים/ות.

סדנאות קרובות

דילוג לתוכן