שמי רויטל לירון, אדם שרוצה לחיות טוב, באושר באהבה שימחה ושלווה, כמו כולם. רוצה חופש והגשמה.
כבר מילדות חיפשתי את ההרגשה הזו מבלי לדעת, וזו הפכה להיות המשאלה שלי.
זה התחיל עם הגוף דרך כושר ותזונה, שבסופו של דבר הובילו אותי למפגש עם היוגה.
תרגול היוגה העניק לי שימחת חיים ושלווה ויכולתי לחוות את השפעתו הגדולה על הגוף ועל הנפש.
התעוררה בי השאלה
איך ניתן לחוות את ה"יוגה" בחיי היום יום שלי?
כשהדברים לא קורים כמו שאני רוצה וברגעים קשים.
העמקתי בנושא דרך לימודי בודהיזם, מיינדפולנס, תרגולי מדיט
