איריס שבירו

אודות

שמי איריס, מורה מוסמכת ליוגה, בוגרת מכון ווינגייט ומאמנת לאורח חיים בריא.
מלמדת ויני-יוגה, שיטה ששמה דגש על תנועה ונשימה המאפשרת להתאים את תרגול היוגה
לאוכלוסיות שונות ומגוונות .
בכל אימון משלבת חיזוק הגוף, שיפור התנועה, יציבה נכונה, שיווי משקל, הרחבת טווח
התנועה, גמישות המפרקים ושיפור הנשימה.
שיעורי יוגה בקבוצות ופרטי עם הדרכה אישית ומדוייקת.