הדס יוגה הנו סטודיו ביתי נעים ואינטימי בו מועברים שיעורי יוגה בגישת האשטנגה ויניאסה לתלמידים פרטיים ולקבוצות קטנות. השיעורים מועברים תוך תשומת לב מרובה לקצב, לעצימות ולמקומו של כל מתרגל במהלך התרגול. הדס שקל, תלמידתו של שמעון בן אבי, מורה מוסמכת ליוגה מטעם ארגון מורי היוגה, בגישת האשטנגה יוגה ויניאסה. מתרגלת ולומדת יוגה מזה 15 שנים. התרגול העקבי של היוגה מקנה לי תמיכה גופנית, חוסן וגמישות, הבנות, שלווה ואיזון לתודעה. את כל אלו ואת הידע שאני רוכשת באופן מתמיד בקורסים וסדנאות עם מורים בארץ ובעולם, אני חולקת עם תלמידי בדרך משותפת.