טוהר בזמני הקאלי – סדנת בהריגו יוגה

הסדנה מעניקה כלים מעשיים שניתן לשלב בחיי היומיום לשיפור הבריאות, היציבות והשקט הפנימי. נלמדו כיצד להשתמש בנשימה, בתנועה ובתרגול המדיטטיבי כדי להפחית מתח, לחזק את הגוף, לשפר את הריכוז והחיוניות, ולהעמיק את הקשר בין הגוף, התודעה והנפש. לצד התרגול המעשי, נלמד את העקרונות של מסורת בהריגו יוגה – שיטה עתיקה המציעה דרך להתפתחות אישית, מודעות פנימית ואיזון בחיי היום-יום.