יום ב' | 7.9 | 11:00-12:30
אונליין | ZOOM
אורית סן-גופטה
איך אי פגיעה מתבססת בתוכנו?
אהימסה, אי פגיעה היא האיבר הראשון של אשטנגה יוגה. האיבר האחרון הוא סמאדהי.
במהלך הסדנה נקרא את הסוטרה 2:35 מתוך היוגה סוטרה של פטנג'לי:
'בנוכחותו של זה שהימנעות מפגיעה מבוססת [בו], העוינות ננטשת.'
נלמד ונעמיק יחד בדברי הפרשנים השונים וננסה להבין איך משתלבים האימונים של אהימסה וסמאדהי יחדיו בתוך האימונים השונים של היוגה הכוללים: ישיבה, נשימה ואסנה.
המפגש יכלול לימוד ותרגול.
אורית סן-גופטה מתרגלת יוגה מאז 1976. בשנות ה-80 למדה עם בק”ס איינגר באשראם בפונה והתאמנה עם פטהבי ג′ויס במייסור. במשך 12 שנים היא למדה ולימדה יחד עם דונה הולמן. הן כתבו יחד את “Dancing the body of light”. משנת 1996 היא מכשירה מורים ליוגה ומעבירה ריטריטים בארץ ובעולם.
אורית היא בוגרת האוניברסיטה העברית בסנסקריט ובפילוסופיה הודית ותרגמה בשנת 1994, את היוגה סוטרה של פטנג′לי מסנסקריט לעברית.
דרך חקר של כתבים עתיקים היא התוודעה לידע בטכניקות יוגיות שונות, ובכלל זה חקרה וחשפה את האימון הייחודי של עשרת הוואיוס.
בין ספריה: תרגומים של היוגה סוטרה לעברית ולאנגלית, “ספר היוגה הקטן” , “שערי הרוחות – יוגה ואימון עשרת הואיוס” ,”לב האימון” ו״מסעותיי בעקבות היוגה״.
בשנת 2003, בשיתוף עם קבוצת מורים מנוסים, ייסדה אורית את ויג′נאנה יוגה.
