יוגה ככלי לחיזוק חוסן ומניעת שחיקה בביה”ח הלל יפה
יוגה ככלי לחיזוק חוסן ומניעת שחיקה בביה”ח הלל יפה כתבה: קרן הורוביץ בעולם הרפואה המודרני, שבו הלחץ והשחיקה הם מנת חלקם של רבים, המרכז הרפואי הלל יפה מוביל מהלך חדשני. באמצעות שילוב יוגה בשגרת העבודה, הם מציעים לצוות הרפואי כלים להתמודדות עם האתגרים היומיומיים ומניעת שחיקה. האתגר: לחץ מתמיד בחזית הרפואה עובדי בית החולים, מרופאים […]
איזה מסר מעבירות התמונות שלנו?
איזה מסר מעבירות התמונות שלנו? כתבה: ליאת מנדל מי יכול לתרגל יוגה? לעתים קרובות היוגה מוצגת ומשווקת בימנו כתרגול שמתאים לכולם. כל מי שיש לו גוף יכול למצוא דרך מותאמת לתרגל ולהנות מתמיכתה ומתנותיה. ובאמת, תנועה מודעת, נשימה ותשומת לב קשובה, מצויות בלב התרגול היוגי ויכולות להיטיב עם כל אדם באשר הוא. יחד עם זאת, […]
מה אנחנו לובשות בתור מורות ליוגה ומה זה אומר עלינו?
מה אנחנו לובשות בתור מורות ליוגה ומה זה אומר עלינו? כתבה: סנדרה פולק קנר המראה החיצוני כמו כל העולם הנתפס בחושים משפיע בשני אופנים – מושך אותי או דוחה בעיני. לפיכך כשאני בוחרת מה ללבוש לעבודה ולא משנה מאיזה סוג היא אני שואפת שהתגובה תהיה חיובית, אבל עם השנים הבנתי שאני זקוקה לגבולות בכדי לבסס […]
היסטוריה מודרנית של היוגה
היסטוריה מודרנית של היוגה מקרישנמצ’ריה לפטאבי ג’ויס, ויני יוגה ואיינגאר מאמר זה תורגם מהיוגה ז’ורנל בחסות המרכז ליוגה הוליסטית-פסי פייג. נכתב במקור על ידי פרננדו פגאס רואיז ייתכן ומעולם לא שמעתם עליו אך טירומלאי קרישנמצ’ריה השפיע ואולי אפילו המציא את היוגה שלכם. באם אתם מתרגלים סדרות דינאמיות של פטאבי ג’ויס או את הטכניקה המדויקת והמעודנת […]
רוצה לפתוח סטודיו ליוגה? כל מה שצריך לדעת!
רוצה לפתוח סטודיו ליוגה? כל מה שחשוב לדעת! אם הגעת לפוסט הזה, כנראה שמשהו בפתיחת סטודיו ליוגה נשמע לך מושך. אולי יש לך איזו פנטזיה על מרחב נקי ושקט עם רצפת פרקט בוהקת מרוב תרגול, מנדלות על הקירות, עציצים מוריקים בפינות ועשרות מתרגלות ומתרגלים, שמגיעים מדי בוקר וערב לשיעורי יוגה מרחיבי לב ותודעה. יופי של […]
איך לבחור קורס מורים ליוגה
איך לבחור קורס מורים ליוגה? שאלה שאנחנו ב’ארגון מורי היוגה’ שומעות הרבה מאוד. בכל שנה אלפי נשים ואנשים מרותקים ליוגה ומחפשים אפשרויות להעמיק את האימון האישי ואולי גם למצוא אפיק תעסוקה חדש, שמשלב את התשוקה האישית עם אפשרות לפרנסה. אז איך לבחור קורס שיענה לצורך האישי שלך? על כך במאמר הזה, שנכתב ע”י חברות ועד […]